Медитация «Прощение» - это одна из самых сильных практик в мире, которую можно делать в любом месте и в любое время неограниченное количество раз. В этой медитации нужно вызвать образ человека, с которым хочется провести ритуал прощения, и сказать ему: «Прости меня, и я прощаю тебя, и я прощаю себя в отношениях с тобой. Я прощаю и отпускаю все, что не является любовью в наших отношениях». Это гигиена души.